年末年始で体重調整

おはようございますFujituboです。

今日はいつもよりだいぶ早く起きたので眠いです。

そんな中でいつもの通りマクドナルドで飯食ってるんですが今日からはサイドメニューをナゲットではなくサラダにしようかなーと考えております。

理由としては、ここ半年で緩やかに体重が増えてきたので、それを一旦リセットしようかと。そんなもんです。大体１～２キロ程度調整できればと。

多分これを変えることでうまいこと調整されてくれるはず…

あ、もちろん運動も軽めにやりますよ。

なんか頭痛いのでこのへんで…